Heb je minder spierkracht tijdens je menstruatie? Ik miste net dat beetje extra power tijdens de krachtoefeningen. Toen stond ik er helemaal niet bij stil, maar nu bedenk ik me dat die hormonen je lichamen flink op z’n kop zetten…
En inderdaad tijdens mijn zoektocht online lees ik meer ervaringsverhalen. Vrouwen geven aan minder energiek te zijn tijdens hun menstruatie, en ook qua kracht en uithoudingsvermogen is het dan minder.
Wetenschappelijk is dat trouwens nooit bewezen, lees ik op EigenKracht.nl. Het gaat hier om een wat ouder artikel (30/05/2003), dus er zijn misschien andere berichten, maar het is in ieder geval heel interessant. Als jij hier nog meer informatie over hebt, deel het dan. Links naar andere artikelen of onderzoeken over dit onderwerp zijn van harte welkom.
