Omelet wrap met rucola tomaat komkommer feta
Op het menu vanavond een omelet wrap met spinazie, rucola en feta. Ik heb ‘m op aandringen...
Lees verder
Auteur: patricia
Net geen twintig kilometer…
Wat een heerlijk weertje. Ideaal dus om te wandelen. In de voorbereiding om de Vierdaagse moet ik...
Lees verder
Aardbei blauwe bessen en framboos smoothie
Als ontbijt had ik vanochtend een handje vol blauwe bessen en een appel. Na mijn eerste wandeling...
Lees verder
Paprika-zalm quiche
De paprika-zalm quiche is hier al een paar jaar een schot in de roos. Ik heb ‘m zelfs...
Lees verder
Indeling starttijden Vierdaagse Nijmegen: begin vroeg, eindig laat
Ik hoor de ervaren Vierdaagse lopers allemaal over de starttijd. Vroeg starten zou ideaal zijn....
Lees verder