Weer een kilo er af! Om precies te zijn 1,2. Ik weeg nu 72,2 (op 17-2 nog 74,8) Voor dat weegmoment na Kerst hoefde ik dus helemaal niet zo zenuwachtig te zijn. Een mooi resultaat waar niet alleen ik, maar ook mijn begeleidingsduo Bart en Kathelijn erg blij mee zijn.

Starten met afvallen voor de feestdagen is natuurlijk wel tricky. Wat zij ook vertellen. Hoe ze me ook motiveren. Ik ben uiteindelijk degene die aanschuift bij al die schranspartijen, uhm ik bedoel gezellige etentjes.

Kathelijn heeft me tijdens het gesprek nog diverse tips gegeven. Wat eten betreft, kan het nog veel beter. Dat zie ik zelf ook als ik alles onder elkaar zie staan. Dus daar gaan we weer aan werken. De ‘rare’ dagen zijn straks voorbij, en vanaf de eerste week van januari is alles gewoon. Dan gaan we ook zien hoe het sporten in combinatie met mijn werk gaat. Want we moeten natuurlijk niet vergeten dat ik ook nog een bedrijf run.

Voor de liefhebbers van de cijfers, de overzichten.

Dit is het:
Datum: 31-12
Gewicht: 72,3
Vet: 33,3
Vocht: 48,7
Spier: 32,5
BMI: 25,9
Borst: 95,5
Taille: 78
Buik: 97
Billen: 104,5
Benen: 60
Arm: 32,5

Dit was het na week 1:
Datum: 24-12
Gewicht: 73,4
Vet: 33,7
Vocht: 48,4
Spier: 32,4
BMI: 26,3
Borst: 97,5
Taille: 80
Buik: 97
Billen: 105
Benen: 60
Arm: 33

Dit was het – start :
Datum: 17-12
Gewicht: 74,8
Vet: 34,2
Vocht: 48,1
Spier: 32,2
BMI: 26,8
Borst: 99,5
Taille: 85
Buik: 99
Billen: 107
Benen: 61,5
Arm: 35