Altijd is er wel een excuus om niet naar de sportschool te gaan. Een reden om toch voor die snelle hap te kiezen. Of om op zaterdagavond één of meerdere glazen rosé te drinken. Tja, dan gaan die kilo’s waar ik al jaren over zeur er natuurlijk niet af.

Wat stoppen met alcohol betreft, gaat me dat al een hele tijd goed af. Ik heb geen wijntje nodig om een gezellige avond te hebben. Zelfs één keer per week sporten, lukt me sinds ik (kick)boksen heb ontdekt. Maar net dat stapje extra, waardoor het resultaat ook echt te zien is… Nee, die motivatie is ver te zoeken.

Ik weet hartstikke goed wat er beter moet: meer water drinken, ontbijten en ’s avonds de keuken in om een gezonde maaltijd te bereiden. En mijn graai- en snaaigedrag uit onze voorraadkast werkt natuurlijk ook niet bevorderlijk.

Hoog tijd dat daar eens verandering in komt. Daarom neem ik je mee op mijn avontuur.