Stap 10.000 keer voor een gezonde leefstijl
Hoeveel stappen per dag? Overgewicht vormt een steeds groter probleem. De kern van de oorzaak van...
Lees verder
Tag: wandelen
Weer meedoen aan de Nijmeegse Vierdaagse?
Weer meedoen aan de Nijmeegse Vierdaagse? Ik zeg nog geen ‘nee’. Ondanks dat het...
Lees verder
Gaat het in december echt weer kriebelen?
The day after? Veel spierpijn en voeten waar ik amper op kan staan, maar wat ben ik ontzettend...
Lees verder
Bloed, zweet en blaren!
Ik heb het gehaald! Na vier dagen afzien, heb ik het felbegeerde kruisje eindelijk binnen. Gas...
Lees verder
Op weg naar het ziekenhuis…
Hoe ik de dag van Groesbeek zou omschrijven? Als een hel? Nee, misschien is dat overdreven. Maar...
Lees verder
Kletsen en elkaar over de streep trekken
Als de wekker gaat, heb ik er meteen weer zin in. Op wat kleine pijntjes na, voel ik me goed en...
Lees verder
Eerste dag Nijmeegse Vierdaagse gehaald
Eigenlijk zou ik nu moeten slapen, want morgen gaat de wekker om 04.30 uur. Maar toch wil ik nog...
Lees verder
Zenuwachtig voor Nijmeegse Vierdaagse
Vierdaagse-lopers zullen het vast herkennen; zenuwachtig zijn voor de start van de Nijmeegse...
Lees verder
Uitgelopen op karakter
Jaaaaaa! Uitgelopen op karakter. Met dank aan de geweldige dames die ik onderweg trof. Eerste 12.6...
Lees verder
EHBO’er gezocht… pijnlijke kuit
De eerste 15 kilometer liep ik heel makkelijk. Na rustpauze maar liefst tien kilometer met...
Lees verder
Afzien in het slechte weer
Waar mijn eerste dag zo goed ging, was het de tweede dag echt afzien. Het heeft zo’n beetje...
Lees verder
Vierdaagse van Boxmeer: dagelijks 25 kilometer
In de voorbereiding op de Nijmeegse Vierdaagse doe ik nu mee aan de Vierdaagse in Boxmeer. Iedere...
Lees verder